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Salud Postural

Salud Postural

Mejorá tu salud postural con las nuevas clases personalizadas de @alextransformacionenmovimiento en Las Magnolias. 🧘🏻‍♀️
Tarde o temprano las malas posturas, las tensiones, y todo tipo de problemas en el cuerpo, acaban expresándose en patrones de tensión postural y de movimiento.
En estas clases particulares mejorarás la inteligencia kinestésica permitiéndote ser más ágil y eficaz para moverte. Los patrones de tensión no se solucionan a base de ejercicios repetitivos sino a partir de conocer los principios universales de movimiento. Estos ejercicios son muy adaptables al cuerpo, permitiendo hacer una integracion de forma progresiva, sencilla y segura sin esfuerzo. Ej. Las tensiones del cuello impiden disociar los movimiento del brazo y del hombro. Poder separarlos permitirá la fluidez sin necesidad de elevar el tono del tejido y la contracción del músculo.
Beneficios:
– Quitar el cansancio físico
– Mejorar el drenaje linfático gracias a movimientos especificos.
– Liberar el exceso de actividad mental
– Quitar dolores de cabeza
– Quitar contracturas permanentes debido al exceso de fuerza.
– Quitar tensión visual
– Aumentar la creatividad
– Aprender nuevos hábitos saludables
– Ganar neuroplasticidad
– Aprender a estar presente y aprovechar el tiempo con mejor calidad.
– Ganar flexibilidad de manera equilibrada
– Mejorar el rendimiento muscular
– Mejorar la relación con el cuerpo
Lugar: Las Magnolias. Malvín
Dirección: Amsterdam 1341
Contacto: 099 113 032

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