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Comienzan los grupos de Yoga!

Comienzan los grupos de Yoga!

Esta semana comienzan los grupos de yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️ El yoga y la meditación muestran beneficios científicos para reducir el estrés, reducen síntomas asociados otras enfermedades incluyendo depresión, ansiedad, dolor e insomnio.  Asimismo, demuestra que mejora las habilidades para mejorar la atención y concentración y mejora la calidad de vida. La práctica del yoga aporta gran variedad de  beneficios : Mejora la…

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